By Unni-Lovise Godager Berge, CMedical
Symptomene på overgangsalderen starter ofte tidligere enn mange tror, som regel i første halvdel av 40-årene og opp til 10 år før menstruasjonen uteblir. For noen kvinner er overgangen knapt merkbar, mens andre opplever så store utfordringer at det påvirker både hverdagen og livskvaliteten.
– «Overgangsalderen er en naturlig del av livet, men for mange kan symptomene være både overveldende og forvirrende. Jeg møter mange kvinner som ikke helt forstår hva som skjer med kroppen deres, og som kanskje heller ikke blir tatt på alvor,» sier Birgitte Mitlid-Mork, gynekolog og spesialist i overgangsalder ved CMedical.
Store individuelle forskjeller
The first signs can often be felt through irregular periods and hot flashes. Many also experience changes in mood, sleep difficulties and reduced energy.
- "Some people hardly notice that they are going through a hormonal change, while others get symptoms that affect both work, family life and self-esteem. There are big individual differences, and therefore there is no 'one size fits all' solution either," explains Birgitte.
Common symptoms include:
- Bleeding disorders
- Hot flashes and night sweats
- Brain fog and difficulty concentrating
- Sleep problems
- Emotional instability
- Pain in muscles and joints
- Changes in skin and hair
- Reduced sex drive and vaginal dryness
Menopause itself is defined as the time when menstruation has been absent for 12 months. But the period before, the so-called perimenopause, can last for several years.
- "This is a time when hormone levels fluctuate, and that affects the whole body. Many get symptoms that they do not associate with menopause, such as anxiety, low energy levels or pain in the body," says Birgitte.
She emphasizes that the decline in oestrogen, progesterone and testosterone not only causes problems here and now, but can also increase the risk of osteoporosis, cardiovascular diseases and depression in the long term.
- "Therefore it is important to take symptoms seriously, not only to improve the quality of life, but also to prevent future health problems," she says.
Many are misdiagnosed, and sent home with medication for anxiety and depression, but then it turns out that it is about menopause, and the symptoms have to be treated in a completely different way.
Holistic treatment, tailored to you
At CMedical, a thorough assessment interview is offered where the woman's life situation and health are reviewed in detail. The consultation lasts approximately 45 minutes and includes a medical assessment, blood tests if necessary and the preparation of a personal treatment plan.
– «Vårt mål er at hver pasient skal føle seg både sett og hørt, uansett hvilken fase i livet hun er i. Det finnes gode og trygge behandlingsalternativer som kan gi bedre livskvalitet og gjøre denne fasen lettere å håndtere,» forteller Birgitte.
Behandlingen kan også inkludere tverrfaglig samarbeid med andre fagpersoner hos CMedical, som ernæringsfysiolog, osteopat, psykolog eller sexolog, alt basert på den enkeltes behov.
Et tverrfaglig ekspertteam
Ved CMedical møter pasientene et dedikert team av spesialister på overgangsalder: Ida Bjørntvedt, Birgitte Aspenes, Birgitte Mitlid-Mork og Madeleine Engen. Alle er medlemmer av British Menopause Society, og klinikken samarbeider med Newson Health i Storbritannia som er verdens ledende klinikk innen overgangsalder.
– «Vi jobber etter prinsippet om de fire søylene; hormoner, relasjoner, ernæring og fysisk form. Når disse delene balanseres, oppnår vi den beste helheten for pasientene våre,» forklarer Birgitte.
Et viktig budskap til alle kvinner
– «Overgangsalderen handler ikke om å miste noe, men om å gå inn i en ny fase av livet. Med riktig kunnskap og behandling kan kvinner oppleve mer energi, bedre søvn, bedre humør, og større trygghet i egen kropp,» sier Birgitte Mitlid-Mork.