Av Unni-Lovise Godager Berge, CMedical
Symptomene på overgangsalderen starter ofte tidligere enn mange tror, som regel i første halvdel av 40-årene og opp til 10 år før menstruasjonen uteblir. For noen kvinner er overgangen knapt merkbar, mens andre opplever så store utfordringer at det påvirker både hverdagen og livskvaliteten.
– «Overgangsalderen er en naturlig del av livet, men for mange kan symptomene være både overveldende og forvirrende. Jeg møter mange kvinner som ikke helt forstår hva som skjer med kroppen deres, og som kanskje heller ikke blir tatt på alvor,» sier Birgitte Mitlid-Mork, gynekolog og spesialist i overgangsalder ved CMedical.
Store individuelle forskjeller
De første tegnene kan ofte merkes gjennom uregelmessige menstruasjoner og hetetokter. Mange opplever også endringer i humør, søvnvansker og redusert energi.
– «Noen merker knapt at de går gjennom en hormonell endring, mens andre får symptomer som påvirker både jobb, familieliv og selvfølelse. Det er store individuelle forskjeller, og derfor finnes det heller ingen ‘one size fits all’-løsning,» forklarer Birgitte.
Vanlige symptomer inkluderer blant annet:
- Blødningsforstyrrelser
- Hetetokter og nattesvette
- Hjernetåke og konsentrasjonsvansker
- Søvnproblemer
- Emosjonell ustabilitet
- Smerter i muskler og ledd
- Endringer i hud og hår
- Redusert sexlyst og tørrhet i skjeden
- Mer enn bare hetetokter
Selve menopausen defineres som tidspunktet der menstruasjonen har uteblitt i 12 måneder. Men perioden før, den såkalte perimenopausen, kan vare i flere år.
– «Dette er en tid hvor hormonnivåene svinger, og det påvirker hele kroppen. Mange får symptomer som de ikke forbinder med overgangsalder, som angst, lavt energinivå eller smerter i kroppen,» sier Birgitte.
Hun understreker at nedgangen i østrogen, progesteron og testosteron ikke bare gir plager her og nå, men også kan øke risikoen for beinskjørhet, hjerte- og karsykdommer og depresjon på sikt.
– «Derfor er det viktig å ta symptomer på alvor, ikke bare for å bedre livskvaliteten, men også for å forebygge fremtidige helseproblemer,» sier hun.
Mange blir feildiagnostisert, og sendt hjem med medisiner for angst og depresjon, men så viser det seg at det er handler om overgangsalder, og symptomene må behandles på en helt annen måte.
Helhetlig behandling, skreddersydd for deg
Hos CMedical tilbys en grundig kartleggingssamtale der kvinnens livssituasjon og helse gjennomgås i detalj. Samtalen varer i omtrent 45 minutter og inkluderer medisinsk vurdering, blodprøver ved behov og utarbeidelse av en personlig behandlingsplan.
– «Vårt mål er at hver pasient skal føle seg både sett og hørt, uansett hvilken fase i livet hun er i. Det finnes gode og trygge behandlingsalternativer som kan gi bedre livskvalitet og gjøre denne fasen lettere å håndtere,» forteller Birgitte.
Behandlingen kan også inkludere tverrfaglig samarbeid med andre fagpersoner hos CMedical, som ernæringsfysiolog, osteopat, psykolog eller sexolog, alt basert på den enkeltes behov.
Et tverrfaglig ekspertteam
Ved CMedical møter pasientene et dedikert team av spesialister på overgangsalder: Ida Bjørntvedt, Birgitte Aspenes, Birgitte Mitlid-Mork og Madeleine Engen. Alle er medlemmer av British Menopause Society, og klinikken samarbeider med Newson Health i Storbritannia som er verdens ledende klinikk innen overgangsalder.
– «Vi jobber etter prinsippet om de fire søylene; hormoner, relasjoner, ernæring og fysisk form. Når disse delene balanseres, oppnår vi den beste helheten for pasientene våre,» forklarer Birgitte.
Et viktig budskap til alle kvinner– «Overgangsalderen handler ikke om å miste noe, men om å gå inn i en ny fase av livet. Med riktig kunnskap og behandling kan kvinner oppleve mer energi, bedre søvn, bedre humør, og større trygghet i egen kropp,» sier Birgitte Mitlid-Mork.